Meditazione attiva sui chakra e gli elementi

I laboratori di Lilākriyā nascono da antichissimi insegnamenti trasmessi dal Maestro Langta Baba. Pur conservando la struttura indicata dalle tradizioni, le pratiche sono state semplificate e riadattate per renderle fruibili al mondo moderno occidentale. Lilā significa gioco, dramma, recitazione, rappresentazione e gesto creativo. Il termine Kriyā, dalla radice sanscrita Kri, agire, significa azione, messa in opera, meditazione guidata, rituale, visualizzazione, celebrazione, pratica spirituale, esercizio ed esperienza evolutiva. Kriyā, unitamente a Icchā (desiderio o atto volitivo) e Jñana (conoscenza), permette l’armonia d’ogni essere umano. Le pratiche di Lilākriyā comprendono, specificamente, la meditazione attiva sui Chakra, secondo l’accezione originale, nata in Oriente. Il percorso include i mantra, l’integrazione dei cinque Elementi con le energie interiori, la conoscenza attiva dei cinque sensi e la respirazione consapevole. La vibrazione dei Mantra schiude la connessione con le energie cosmiche. La connessione con i 5 sensi promuove la riappacificazione con il proprio corpo, risvegliandolo alla percezione della realtà, attraverso il piacere e la gioia. La respirazione consapevole calma la mente e riequilibra il flusso energetico. I Kriyā comprendono:
- Yoga nidrā e visualizzazioni.
- Mudrā e cicli di respirazione consapevole.
- Movimenti individuali e in gruppo.
- Suoni individuali e armonie di gruppo.
- Evocazione e ricomposizione simbolica di alcuni frammenti del vissuto individuale, attraverso l’energia del gruppo.
- Pause di sospensione del livello cognitivo-verbale.
- Feedback

Le attività vertono sull’armonia tra il gesto e la parola, il suono e il silenzio, la veglia e il sogno, il movimento e l’immobilità, l’immagine e il vuoto, l’individuo e il gruppo, la condivisione e il ritiro. Ogni incontro sarà dedicato ad un Chakra specifico in associazione con l’Elemento, lo Yantra (diagramma), il Mantra, i colori, il senso, l’animale, il tipo di respirazione, le qualità, le caratteristiche mentali e gli archetipi di appartenenza. Gli effetti salutari del lavoro svolto possono essere un mezzo per migliorare le dinamiche relazionali, per vivere la quotidianità con maggiore gioia. I risultati sono, direttamente, proporzionali alla motivazione personale e all’interesse attivo per le pratiche sperimentate.

ACCESSORI PER IL PROPRIO COMFORT

Luogo in cui si terranno i laboratori: Agriturismo "I MURI" - Gioiello.

Nunzia Coppola Meskalila: Insegnante. Gestalt counsellor. Maestra di meditazione, specializzata in Lilākriyā.
Nata a Napoli, risiede a Perugia, dove esercita la professione di docente statale. Durante un lungo periodo di formazione spirituale in India, dove ha vissuto per quindici anni, ha approfondito e ampliato i percorsi iniziatici di meditazione con Guru Langta Baba di Tarapith e Guru Jay Kali Brahma Mahi Tara di Somsa Bonomali, West Bengala. Ha anche seguito studi astrologici in India e a Londra, presso la Faculty of Astrological Studies con Freida Edis, Sandra Butler, Gary Richardson e Polly Wallace, come docenti personali. Dopo la qualificazione in “Comunicazione e gestione delle risorse umane”, ha conseguito il diploma di Counselling, secondo la Gestalt psicosociale. Ha insegnato ai ragazzi pluriminorati gravi, usando le tecniche del Nāda yoga, apprese in India. Insegna Meditazione e conduce seminari di Tantra e Lilākriyā sui cinque Elementi e i Chakra secondo lo Shaktipath, in Italia e all’estero. Esperta in culture, miti e discipline orientali, ha tenuto lezioni per il Dipartimento di Ricerca e metodologia sociologica della Facoltà di Sociologia-università “La Sapienza”, Roma, Corso di sociologia delle religioni. Ha collaborato con la RAI per Mixer, Viaggi d’autore, Viaggio in India con Giorgio Montefoschi e Massimo Barcellona. Insegna astrologia karmica e astrologia occidentale secondo il metodo della FAS presso cui ha conseguito il Diploma, in sessioni individuali e di gruppo. Organizza, conduce e partecipa a conferenze e convegni internazionali sulle Discipline orientali, su elementi di Counselling e sull’Astrologia, collaborando con referenti internazionali. Partecipa alla formazione dei gruppi in collaborazione con CIFORMAPER, attraverso percorsi basati sui miti. Ha tradotto dal bengalese alcuni inni per il libro di Sebastiana Papa "Il femminile di Dio" Edizioni Fahrenheit, 1995. Ha tradotto dall’inglese il libro di Deborah Houlding “Le case. I templi del cielo”, edizione Capone. Ha scritto con vari autori. "Maestri, leadership spirituali: vie, modelli, metodi", a cura di Michele Colafato, edizione Franco Angeli, 2006. Ha scritto “M come meraviglia”, edizione La Cittadella, 2010. Scrive per varie riviste specialistiche. È owner e webmaster del sito www.astravidya.com. È fondatrice e presidente dell'Associazione culturale Jayavidya. Dirige la Delegazione C.I.D.A. di Perugia. Ha già contribuito alle iniziative per “Palestra delle emozioni onlus” con gli incontri di Lilā Kriyā degli scorsi anni associativi.

INFORMAZIONI SUI PERCORSI DI LILĀKRIYĀ
Si tratta di terapia, di psicoterapia, di percorsi di guarigione?
No. Lilākriyā non si arroga la pretesa d’interventi rigorosamente riservati ai medici, agli psicoterapeuti, agli psicologi, agli psichiatri e simili.
A chi si rivolge?
Le proposte sono aperte a chiunque sia interessato a sperimentare un percorso mirato al benessere e alla consapevolezza, attraverso la meditazione attiva.
Quanto dura?
La durata è variabile. Per il ciclo sui Chakra e gli Elementi, ogni incontro dura 4 ore. Con i seminari intensivi, di solito, si lavora per un'intera giornata o per un weekend. I corsi generali possono avere una durata determinata, oppure protrarsi nel tempo.